2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1094 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 23.90g.
朝食: Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored , Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Naturegg Eggs, Cocoa Powder (Unsweetened). 昼食: Skinless Chicken Breast, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Good Culture Organic Cottage Cheese (Container), Green Giant Hass Avocado. 夕食: Wild Planet Wild Mackerel Fillets, Mixed Salad Greens, California Avocados. 軽食/その他: Walnuts. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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