2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1794 kcal
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脂質: 121.70g | たんぱく質: 115.46g | 炭水化物: 66.85g.
朝食: ナチュラルチーズ. 昼食: 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, トマト, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, みそ汁. 夕食: 味の素 ピュアセレクト コクうま, 浅漬け, みそ汁, アボカド, 肉野菜炒め. 軽食/その他: ナチュラルチーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 湖池屋 ポテトチップス のり塩. もっと...
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週に14 kg減量中
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