2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1612 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 151.45g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: すもも, エバラ食品 ごまだれ, くら寿司 鉄火巻き, 卵焼き, コーヒー, イオン株式会社 キャベツの千切り, ニッポンハム シャウエッセン, DNS プロテイン ホエイ100. 昼食: DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100, ねぎま, 枝豆. 夕食: らっきょう, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, サントリー オールフリー, 焼き餃子, 酢豚. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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