2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1076 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 154.30g.
朝食: 石屋製菓 白い恋人, Coffee with Milk and Sugar, White Wheat Flour (All Purpose) , 沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药, 桂格麦片(Quaker) 快熟燕麦片. 昼食: Egg, 丘比牌 沙拉酱, 丘比牌 沙拉汁（姜香口味）, Cooked Yellow and White Corn (Canned), 麦西恩 葱油卷饼, Cabbage, Quinoa (Cooked), Dijon Mustard, Green String Beans, Carrots. 夕食: Egg, 丘比牌 沙拉酱, Cabbage, 麦西恩 葱油卷饼. 軽食/その他: Cooked Corn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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