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昼寿司食ったし、夜カレー食ったのに減ってやがる！
暑くて寝苦しくて汗かいたからだなきっと。
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1190 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: どら焼き, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. 昼食: ローソン おにぎり さけ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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