2018年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2594 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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