2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1411 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 41.87g.
昼食: 雪印乳業 とろけるスライス, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ベーコン, フランスパン. 夕食: ブリの刺身, ハンバーグ, アサヒビール もぎたて レモン. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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