2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2987 kcal
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脂質: 98.40g | たんぱく質: 136.75g | 炭水化物: 154.96g.
昼食: ミニストップ ハムカツたまごサンド. 夕食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), イカ, セブン-イレブン もつのネギぽん酢, ﾊﾑｶﾂ, 山芋, ファミリーマート うずら燻製, にんにく, 野菜の天ぷら, いわし, 豆腐, セブンイレブン もつ煮込み. 軽食/その他: レモンサワー. もっと...
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週に7 kg減量中
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