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Hyde
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 3日:
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1792 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 159.55g.
朝食: マッシュ, ベーコン, 卵, ヨーグルト, トースト6枚切り, 牛乳, シャウエッセン
. 昼食: ペプシＢＬＡCＫ微糖レモン
, ねばとろそば. 夕食: キャベツ, 野菜スープ春雨, カロリーメイトメープル, カロリーメイトチーズ. 軽食/その他: パイナップルの缶詰, 豆(ダール)カレー. もっと...
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2484 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に65.1 kg増量中
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