2012年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 2日:
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1900 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 126.84g | 炭水化物: 162.32g.
朝食: Post Good Morenings Strawberry & Creme, 2% Reduced Fat Milk, Cracklin Oat Bran. 昼食: White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 夕食: Wild Rice Pilaf, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 軽食/その他: Regular Beer, Single Malt Scotches. もっと...
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体重に変化ありません
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