2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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990 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 111.89g.
朝食: 日清 ソイグラ, きゅうり, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: 目玉焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), きゅうり, 煮付け, テーブルマーク 白飯. 軽食/その他: 亀田製菓 つまみ種. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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