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體重85.2
體脂29.3
水分50.4
基代1610
內臓脂肪14
肌肉57.1
骨質3.0
真的降好慢 周末多的還沒消 晚上Trx還要去嗎？😅😅😅
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85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 85.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1631 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 231.83g.
朝食: 牛油果, 菠菜, 煙肉（腌製，煎）, 鳳梨, 烚蛋. 昼食: 全家 菠蘿麵包, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 貢丸, 雞腿便當. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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