2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1491 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 236.75g.
朝食: 豆腐, ご飯. 昼食: ミスタードーナツ ダブルチョコレート. 夕食: 中華丼. 軽食/その他: カルビー フルグラ, バロー コーヒーゼリー, 江崎グリコ パピコ チョココーヒー. もっと...
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2180 kcal
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運動:
マッサージ - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間, バレエ - 2 時間, テレビで見る - 4 時間 32 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 28 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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