fetanyaの日記, 2018年 06月 26日

2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

48.1 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:

1426 kcal

脂質: 62.21g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 108.37g. 朝食: Арахис, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Плов с Говядиной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey , Wholesome Sw. Сироп из Голубой Агавы, President Творог 5%. もっと...

2157 kcal

運動: ハイキング - 2 時間, カーディオ (Cardio) - 25 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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