2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1766 kcal
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脂質: 148.82g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 34.27g.
朝食: 雪印乳業 6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 目玉焼き, サニーレタス, クルミ, コーヒー. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, いんげん, しめじ, 砂肝, ナチュラルローソン ブランパン2個入 チーズ. 夕食: キューピー キューピーハーフ, ヤマモリ 無砂糖でおいしいつゆ, 鰹節, 日清オイリオ MCTオイル, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, サニーレタス, アクツコンニャク たっぷり野菜と食べるサラダ麺. 軽食/その他: クラフト クリームチーズ, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, MYPROTEIN プロテイン, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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体重に変化ありません
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