2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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1482 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 175.85g | 炭水化物: 126.77g.
朝食: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん. 昼食: ローソン サラダチキンスモーク, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード. 夕食: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), ローソン サラダチキンスモーク. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン サラダチキンスモーク. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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