2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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2169 kcal
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脂質: 150.38g | たんぱく質: 173.37g | 炭水化物: 28.43g.
朝食: 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ナチュラルチーズ, 目玉焼き 調理油なし, 丸大食品 あらびきウインナー. 昼食: にんにく, もやし, バター, 鶏のもも肉. 夕食: 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ナチュラルチーズ, ファミリーマート たまごサラダ, アボカド. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に14 kg減量中
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