2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1415 kcal
|
脂質: 126.56g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 24.18g.
朝食: Black Raspberries, Heavy Cream. 昼食: Morton Lite Salt Mixture, Azul Azul Coconut Milk, Heavy Cream. 夕食: Morton Lite Salt Mixture, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Yellow Summer Squash, Butter. 軽食/その他: Almond Butter. もっと...
|
週に7.9 kg減量中
|