2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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946 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 67.26g.
朝食: クラフト 切れてるチーズ. 昼食: クラフト 切れてるチーズ. 夕食: ナチュラルチーズ, 卵のサラダ. 軽食/その他: ポテトサラダ, カゴメ 野菜生活100, 魚肉ソーセージ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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