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體重85.3
體脂29.5
水分50.3
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.0
😱😱😱肥了 昨天中午明明吃減肥餐 也沒偷吃 也有去跑步是隊長的司康寄過來了嗎？ 還是肌肉養成中😅😅😅體重體脂都增加了乀 死了
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85.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 85.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1465 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 219.68g.
朝食: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 鳳梨. 昼食: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果. 夕食: 青江菜, 月餅, 水餃. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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