2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1133 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 148.51g.
朝食: Naranjas. 昼食: Salsa de Tomate, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soja, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Lechuga, Apio Cocido, Apio Cocido, Pasta con Salsa de Carne. 夕食: Arepa Rellena de Queso, Sopa de Papa. 軽食/その他: Panela. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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