2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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701 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 87.92g.
朝食: ミルクティー, おから蒸しパン. 昼食: フジパン ケーキドーナツ, リプトン ミルクティー. もっと...
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2140 kcal
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運動:
マッサージ - 2 時間, ショッピング - 23 分, 入浴 (お風呂) - 22 分, バレエ - 2 時間, テレビで見る - 4 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 43 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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