2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1975 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 125.80g | 炭水化物: 287.90g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン とり五目. 昼食: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブン-イレブン 鶏めし&高菜めしセット. 夕食: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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