2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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4109 kcal
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脂質: 141.71g | たんぱく質: 168.59g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 夕食: ローソン 豚もつ煮込み, ポテトサラダ, いわし, ブリ, イカ, 漬物, オムレツ, 豚ホルモン. 軽食/その他: アイスクリーム, レモンサワー, 生ビール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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