2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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2174 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 139.40g | 炭水化物: 243.00g.
朝食: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 昼食: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 夕食: すき家 デラックスカレー 1.5盛（テイクアウト）. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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