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Hmm.. gestern war es alles richtig gegessen... 🤔Hoffentlich geht es morgen wieder runter 🙃
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97.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 15日:
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1522 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Weihenstephan Camembert , Gut & Günstig Laugen Brezeln, Herbal Tea, Water, Oats, Flax Seeds. 昼食: Block House Sour Creme, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Ketchup , Gutes Land Tilsiter, Tremondi Prosciutto, Toasted Wheat Bran Bread. 夕食: Tomatoes, Sugar, Black Tea, Yellow Sweet Peppers , Olive Oil , Gutes Land Tilsiter, Turkey Breast Meat . 軽食/その他: Turkey Breast Meat . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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