2012年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 28日:
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1145 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 65.67g.
朝食: bacon, Egg White, Cream (Half & Half), Guacamole with Tomatoes, Egg. 昼食: Nonfat Frozen Yogurt, Polish Sausage, watermelon, salmon burger trader joe's. 軽食/その他: 73% Organic Dark Chocolate, heavy cream, fage. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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