2018年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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1728 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Water , Black Tea, Herbal Tea, Bonduelle Garten-Erbsen, Flax Seeds, Oats, Weihenstephan Camembert, Avocado, Toasted Oatmeal Bread. 昼食: Chamomile Tea, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Block House Sour Creme, Gut & Günstig Laugen Brezeln. 夕食: Banana, Strawberries, Cucumber Pickles, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Florette Feldsalat , Beef Steak. 軽食/その他: Strawberries, Xucker Xucker, Block House Sour Creme, Walnuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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