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増量期に入り、
オフ日もトレ日も減量期に比べ
300kcalも多く摂っているのに体重が増えない。
「増量するぞ」
と決意した次の日から体重が増えなくなった。
減量期はあんなにすぐ増えたのに。
ほんと人体の不思議。
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 14日:
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2561 kcal
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脂質: 77.10g | たんぱく質: 168.40g | 炭水化物: 305.40g.
朝食: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻. 昼食: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン とり五目. 夕食: すき家 デラックスカレー 1.5盛（テイクアウト）. 軽食/その他: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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