jenjabbaの日記, 2018年 06月 13日

ate too much yesterday, but didn't eat carbs. it was my b day and I was not happy. So, today I fasted till dinner and going light. tomorrow will be a normal day, dinner and snack. KETO

86.2 kg これまでの減量分: 18.1 kg. 残り: 34.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:

816 kcal

脂質: 35.68g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 9.92g. 夕食: Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese, Kroger Pork Rinds, Merlot Wine, Mozzarella Cheese, Salmon. もっと...

週に0.8 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

Happy late birthday 🎂

2018年 06月 13日投稿者: bleueyes1974

Sorry your birthday wasn’t great 🙁 Today’s a new day though! 😀

2018年 06月 13日投稿者: CrashtestDawnie

Awe thanks. Ya it was my 50th and tried to get people to gather for the evening and no one was interested. What ever. Time to eliminate disappointing people from my life and just keep losing weight.

2018年 06月 14日投稿者: jenjabba

Happy Birthday! I've been letting go of most people in my life. I am much happier now, even with fewer friends and family around. I am learning how to love myself and I believe things will continue to improve. sending good wishes your way! Celebrate with yourself!

2018年 06月 14日投稿者: lnoatt

Hey i turned 50 on Monday. Happy birthday to you!

2018年 06月 14日投稿者: cjodyssey

Happy birthday

2018年 06月 14日投稿者: Kannsharon


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