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16.7/49.1
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
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626 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 57.21g.
朝食: キュウリの漬物, セブンイレブン かぼちゃ煮, もずく酢, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: ザバス ソイプロテイン100, 紀文 調整豆乳. 軽食/その他: ミツヤ うまか豆, ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 調整豆乳 カロリー45%オフ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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