|
Hm, trotz Defizit von 1700 Kalorien übers WE eine Zunahme von fast einem Kilo. Klar, ist wieder nur Wasser, aber ich würde nach 2 Wochen in dieser Gewichtsregion doch sehr gern mal weiter Richtung U80 vorankomnen...
|
84 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
|
1518 kcal
|
脂質: 71.77g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Blaubeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Clean Foods Raw Pancake. 昼食: Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, Hirz Demi Crème Fraîche Nature, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 夕食: Lidl Kabeljaufilet, Erdbeeren, Crackers Company Herb Cheese Cookie. 軽食/その他: Crackers Company Yoghurt & Chocolate Mix, Gelatelli Mini-Mix, Emmi Caffè Latte Balance, Erdnüsse. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
 コメント
Guten Morgen, nur Geduld, der Hopps nach unten kommt bestimmt diese Woche! Bleib dran. LG und schönen Montag!
2018年 06月 11日 投稿者: Nizzy1988
|
Dranbleiben! Du hast schon super abgenommen, also weiter so👍🏻
2018年 06月 11日 投稿者: Izzy76
|
Fast 10 kg geschafft. Super Leistung 👍 Den Rest schaffst du auch noch, weiter so 🌞
2018年 06月 11日 投稿者: wuschel_75
|
Das klingt super.
Ich trinke täglich locker mehr als 3,5liter und trotzdem habe ich mit Wassereinlagerungen zu kämpfen :(
2018年 06月 11日 投稿者: Jeanny41
|
Das wird schon 👍👍
Dranbleiben💪
2018年 06月 11日 投稿者: andi189
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|