2018年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
715 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 22.59g.
朝食: Galletas Saltinas. 昼食: Carne Asada, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|