|
😁😁
|
106.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
2038 kcal
|
脂質: 101.00g | たんぱく質: 114.77g | 炭水化物: 161.58g.
朝食: 7-11 中杯拿鐵, 7-11 韓式炸雞, 全家 小滷蔬菜, 全家 日式唐揚雞塊, 茶葉蛋. 昼食: 全家 古早味滷排骨, 全家 黃金霸王腿條, 7-11 茶葉蛋. 夕食: 苦瓜, 肉粽, 花椰菜, 炒高麗菜, 炒茄子, 炸雞排. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|