2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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400 kcal
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脂質: 5.26g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 56.44g.
昼食: プラム, ダノン オイコス プレーン・加糖. 夕食: ケイエス 鶏つくね串, プラム. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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