2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1742 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 120.05g | 炭水化物: 249.88g.
朝食: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 昼食: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Apples, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 夕食: Blueberries, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Cantaloupe Melons. もっと...
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4081 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 42 分, 睡眠 - 7 時間 53 分, 座る - 5 時間, 立つ - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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