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Dafür habe ich echt gekämpft! Und es geht weiter, damit ich meinen bisherigen Tiefstand von 83.3 sehr bald unterbieten kann. Das Fahrrad ruft...
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83.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1219 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Crackers Company Herb Cheese Cookie, Fettreduzierter Milchkaffee, Ananas, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Ziegenkäse (Hart), Balsamico, Lidl Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Twix Twix, Fettreduzierter Milchkaffee, Munz Prügeli Weiss. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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