2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1726 kcal
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脂質: 120.87g | たんぱく質: 138.31g | 炭水化物: 19.61g.
朝食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, QBB 北海道チーズ, 豚肩ロース, ヤマモリ 無砂糖でおいしいつゆ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, QBB スティックチーズ, 卵, 卵白, バター, キューピー キューピーハーフ, 小松菜, しめじ. 昼食: QBB 北海道チーズ, キューピー キューピーハーフ, 豚ロース, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュ カットわかめ, レタス, きゅうり, 小松菜, しめじ. 夕食: QBB 北海道チーズ, オリーブオイル, レタス, きゅうり, 丸千水産株式会社 寒サバ三枚おろし. 軽食/その他: 明治 スマートチーズ うまみ濃厚チェダーブレンド, QBB 北海道チーズ, ささみ, ココナッツオイル, MYPROTEIN プロテイン, コーヒー. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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