2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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930 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 172.18g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Lettuce, Banana Pancakes, Egg White. 昼食: Lettuce, Sweet Potato, Green Sweet Pepper, Cauliflower . 夕食: 芋头, MURUZEN 丸善 魔芋小结, Enoki Mushrooms , Green Sweet Pepper, Ayam Brand 雄鸡标 Backed Beans, Cabbage . 軽食/その他: Sweet Potato, Sponge Cake. もっと...
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1685 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 座る - 9 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, 家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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