2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1715 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Water , BackWerk Panini Putenbrust. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . 夕食: Water , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Ground Beef with Vegetable Protein. 軽食/その他: Wafer Sticks. もっと...
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2605 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 1 時間 45 分, Fitbit - 20 時間 45 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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