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16.8/50.0
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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2009 kcal
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脂質: 75.16g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 231.25g.
朝食: きゅうり, ベイシア ライトツナフレーク, キューピー キューピーハーフ, 超辛牛焼肉そぼろ, 韓国海苔, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: 鶏肉の甘酢炒め, 白米（中粒、調理済み）, 卵とじスープ. 夕食: 日清フーズ ミートソース, スパゲッティ, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう
, もずく酢, 木綿豆腐. 軽食/その他: ヤマザキ製パン チョコブッセ, トライアル いかの姿フライ, 全珍 全珍のソースカツ, ザバス ソイプロテイン100, 森永乳業 おいしい無脂肪乳, コープ 柿の種チョコレート, ミツヤ うまか豆. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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