2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
815 kcal
|
脂質: 31.31g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 85.39g.
昼食: セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン おにぎり チキン南蛮. 夕食: イオン はんぺん, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ローソン 中華ドレッシング, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく. 軽食/その他: 雪印乳業 カマンベールチーズ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|