2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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558 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 61.37g.
朝食: ミルクティー, おから蒸しパン. 昼食: ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー, DHC プロテインダイエット ココア味. もっと...
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2270 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 22 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間 30 分, バレエ - 2 時間, テレビで見る - 4 時間 32 分, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 6 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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