2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1554 kcal 脂質: 34.78g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 273.07g.   朝食: Süßkirschen, Banane, Aprikosen, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Ice-Fantasy Frucht Sorbet Mango, Spiegelei, Spinat, Gekochter Spinat (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Leinsamen, Kidneybohnen (Dose), Naturreis (Gekocht), Brokkoli. 軽食/その他: Kuhbonbon Caramel Vegan, Süßkirschen. もっと...
1490 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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コメント 
Yeah 😃👍🏼 
2018年 06月 3日 投稿者: Rit@mine
Wow klasse. 👏👏👍👍😃☕ 
2018年 06月 3日 投稿者: calpe2012
Danke für Eure Unterstützung 😘😘😘 
2018年 06月 3日 投稿者: Himbeere62

     
 

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