2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1554 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 273.07g.
朝食: Süßkirschen, Banane, Aprikosen, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Ice-Fantasy Frucht Sorbet Mango, Spiegelei, Spinat, Gekochter Spinat (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Leinsamen, Kidneybohnen (Dose), Naturreis (Gekocht), Brokkoli. 軽食/その他: Kuhbonbon Caramel Vegan, Süßkirschen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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