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73㌔きったぜ！
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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2391 kcal
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脂質: 84.02g | たんぱく質: 233.88g | 炭水化物: 174.66g.
朝食: フランスパン, ヤマザキ製パン シュークリーム, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, Quaker オートミール. 夕食: セブンイレブン のり塩チキン. 軽食/その他: ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン サラダチキンスモーク. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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