2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
1281 kcal
|
脂質: 89.11g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 30.88g.
朝食: Tomates Cereja, Rúcula, Café, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Mexido. 昼食: Café, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Tomates, Amêndoas, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 夕食: Café, Molho Pesto, Amêndoas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Rúcula. 軽食/その他: Lindt Chocolate 90%, Lindt Bombom, Lindt Chocolate 90%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|