2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1416 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 138.69g | 炭水化物: 92.97g.
昼食: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮あり）, ジョナサン ほうれん草のポパイエッグ, ご飯. 夕食: 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ナムル, ゆで卵, マカロニサラダ, サラダ, タコ. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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