2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1808 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 134.94g | 炭水化物: 230.93g.
朝食: 銀ダラ西京漬, セロリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, ほうれん草, 卵, ザバス ソイプロテイン100, きゅうり. 昼食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 豚ヒレ肉, トマトクリームスープ（牛乳入り）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 夕食: コチュジャン, 鶏胸肉(皮なし), 春雨. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー グラノーラ, カンロ ピュレグミ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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