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Safe 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
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106.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1531 kcal
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脂質: 110.84g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 55.94g.
朝食: 煎雞蛋. 昼食: 地瓜葉, 炒高麗菜, 控肉, 煎雞蛋. 夕食: 炒豆芽, 蒸蛋, 青菜 青江菜, 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. 軽食/その他: 荔枝, 義美 夾心酥, 可可蛋糕（自製無糖無粉）. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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