2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.4 kg これまでの減量分: 5.6 kg.    残り: 16.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4852 kcal 脂質: 163.97g | たんぱく質: 293.50g | 炭水化物: 269.46g.   昼食: キューピー  ミートソース, 生パスタ. 夕食: じゃがバター, さつまいもの天ぷら, 枝豆, 唐揚げ, 焼き鳥. 軽食/その他: アイスクリーム, レモンサワー, 生ビール, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
2300 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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