2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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4852 kcal
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脂質: 163.97g | たんぱく質: 293.50g | 炭水化物: 269.46g.
昼食: キューピー ミートソース, 生パスタ. 夕食: じゃがバター, さつまいもの天ぷら, 枝豆, 唐揚げ, 焼き鳥. 軽食/その他: アイスクリーム, レモンサワー, 生ビール, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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